Gabriel Garcia
2 meses
“A New superou minhas expectativas de um jeito que não tem explicação”
33min → 24min
5 km
-6 kg
Composição corporal
Resultado real de aluno
Assessoria esportiva
Treine como
atleta.
Físico atlético. Mais performance na corrida.
Assessoria de musculação, corrida e nutrição com planejamento individual e contato direto com os profissionais responsáveis pela sua evolução.
O problema
Você já treina. O problema é fazer tudo evoluir junto.
Você corre, treina musculação e tenta se alimentar bem.
Mas, sem planejamento e uma rotina estruturada, fica difícil evoluir físico e performance ao mesmo tempo.
- Você treina e corre, mas ainda tem dificuldade para perder gordura e ganhar massa.
- Você corre toda semana, mas sem uma estrutura de treino fica difícil evoluir ritmo e distância.
- Você tenta se alimentar bem, mas não sabe como organizar a dieta para acompanhar sua rotina de treinos.
O que falta não é esforço. É direção.
Na New Athlete, musculação, corrida e nutrição fazem parte do mesmo plano.
Estrutura integrada
Acompanhamento 360°.
3 profissionais. Um único planejamento.
Musculação
Planejamento individualizado para desenvolver força, estética corporal e dar suporte à sua performance.
Corrida
Treinos estruturados de acordo com seu nível e objetivos para desenvolver resistência, velocidade e condicionamento.
Nutrição
Estratégia alimentar alinhada à sua rotina, carga de treinamento, recuperação e composição corporal.
O acompanhamento inclui
Avaliação inicial · Planejamento individual · Prescrição dos treinos · Estratégia nutricional · Feedbacks quinzenais · Avaliação física mensal · Suporte da equipe
Como funciona o acompanhamento
Um processo construído para acompanhar sua evolução.
01
Avaliação física + anamnese
Entendemos seu histórico, rotina, nível atual e objetivos. Seu planejamento completo é entregue em até 2 dias úteis.
02
Grupo exclusivo no WhatsApp
Um grupo só seu, com os três profissionais responsáveis pelo seu acompanhamento. Contato direto para dúvidas, orientações e ajustes.
03
Aplicativo integrado
Você recebe seus treinos, planejamento e acompanhamento de forma organizada em um único ambiente.
04
Acompanhamento e ajustes
Sua evolução é metrificada ao longo do processo, e o planejamento é ajustado de acordo com os seus resultados.
Resultados
Evolução que aparece no físico e na performance.
Beatriz Limberger
30 km · 5:16 /km
“Minha primeira prova de 30 km. A estratégia nutricional e de suplementação deram super certo”
30 km
Primeira prova longa
2:38:46
Tempo total
Resultado real de aluno
Matheus Ribeiro
10 km · 6:05 /km
“Meu principal incômodo era a dor no joelho. Já não senti mais nos últimos treinos.”
10,02 km
Sem dor no joelho
1h 1min
Tempo total
Resultado real de aluno
A equipe
Profissionais responsáveis pelo seu acompanhamento.
Thalles Hirakawa
Founder & Treinador
Responsável pela direção do acompanhamento e pela integração entre treino e performance.
Matheus Rodrigues
Treinador
Responsável pela prescrição, acompanhamento e ajustes do treinamento.
Andrezza Pellegrino
Nutricionista esportiva
Responsável pela estratégia nutricional integrada aos objetivos físicos e esportivos.
Para quem é a New Athlete
A New Athlete foi construída para quem:
- Já treina e quer levar a corrida mais a sério.
- Quer construir um físico atlético que também performa.
- Valoriza acompanhamento próximo e contato direto com profissionais.
- Entende que resultado vem de consistência, ajustes e evolução a longo prazo.
Não trabalhamos com planilhas avulsas ou acompanhamento mensal de teste.
Quer treinar com uma estrutura construída para o seu objetivo?
A entrada na New Athlete começa por uma aplicação. Queremos entender seu momento atual, seus objetivos e se o nosso modelo de acompanhamento faz sentido para você.
O preenchimento da aplicação não gera compromisso de contratação.